Defina a meta semanal. Você pode mudar só esta semana ou valer pra mais.
Adicione uma conquista pra este ano. Ela aparece junto das outras e você marca quando concluir.
Um passo deste mês que te leva a uma conquista do ano. Vincular é opcional.
Um passo desta semana que te leva a uma meta do mês ou conquista do ano. Vincular é opcional.
Altere o texto como quiser. As mudanças valem só pra este painel.